Dans ma pratique d'Aide, de Soutien et d'Accompagnement, je m'efforce à guider les Consultants vers une réalisation de soi plus profonde et authentique. Mon objectif est de les amener à se libérer, à s'émanciper, à s'individuer, afin de devenir pleinement autonomes et de vivre "mieux". Pour cela, inspirée de ma formation en Psychologie Énergétique et aux techniques les plus avérées du Coaching, riche de mes expériences personnelles et de mon travail d'accompagnement, consciente de l'état d'extrême souffrance émotionnelle de personnes ne relevant pas d'une prise en charge conventionnelle, j'ai développé H.E.A.L. Your Mind, une Approche Évolutive de Transformation Consciente et de Réalisation de Soi. Cette approche humaniste repose sur les principes fondamentaux de l'Intelligence Émotionnelle. Elle s'inspire de la Thérapie Cognitive-Comportementale (TCC) et de la Psychologie Énergétique. De surcroît, j'y intègre certains concepts spécifiques qui peuvent contribuer à l'élargissement de notre compréhension de la réalité et de la façon dont nous pouvons la façonner.

 

La TCC est une méthode éprouvée pour aider les individus à identifier et à transformer les pensées et les comportements dysfonctionnels qui contribuent à leur détresse émotionnelle. Afin d'enrichir cette approche, j'ai exploré des concepts issus de diverses traditions philosophiques, notamment extrême-orientales, psychologiques et scientifiques avec lesquels la pensée occidentale est moins familière. Néanmoins, ces perspectives sont porteuses de sens. Elles nous invitent à considérer notre réalité comme un vaste champ de possibilités – "l'espace des variantes" – dans lequel nos choix dessinent des perspectives, présagent des probabilités positives ou négatives, et façonnent notre expérience.

 

L'une de ces notions fondamentales engendrée de la Physique Quantique est l'idée que nos pensées et nos émotions ont un impact réel sur notre réalité. En examinant nos croyances limitantes et en travaillant à les remplacer par des réflexions positives et constructives, nous ouvrons la porte à des résultats plus favorables dans notre vie.

 

Un autre concept essentiel est la notion de "réalité miroir" qui suggère que le monde extérieur est un reflet de notre monde intérieur, et que ce que nous attirons dans nos vies est souvent le résultat de nos pensées, émotions et intentions. En prenant conscience de cette interconnexion, nous commençons à orienter notre réalité vers des résultats plus alignés avec nos aspirations.

 

D'autre part, j'encourage les Consultants à cultiver une attitude de détachement bienveillant envers leurs objectifs. Cela implique d'agir avec intention, sans attachement excessif aux résultats. En adoptant cette approche, nous réduisons l'anxiété liée aux attentes rigides et restons ouverts à tous les possibles, et aux opportunités imprévues qui se présentent.

 

Enfin, je souligne l'importance de la responsabilité personnelle dans la création de sa propre réalité. En effet, il est capital d'adopter de nouveaux comportements face aux aléas de la vie, non plus en se considérant comme victimes des circonstances, mais au contraire, à devenir des acteurs actifs, à la fois décideurs, créateurs et responsables de la réalisation de ses aspirations, par la prise de décisions éclairées et un engagement sans faille dans des actions positives.

 

Pour résumer, et bien que solidement ancrée dans les principes de la TCC et de la Psychologie Énergétique, mon approche d'Aide & d'Accompagnement assimile d'autres concepts distinctifs qui invitent les Consultants à élargir leur perspective sur la réalité, et à devenir des créateurs conscients de leur propre destin. De fait, cette approche holistique et évolutive vise à favoriser la croissance personnelle et la réalisation de soi dans tous les domaines de la vie humaine, et permet à chacun de devenir "le capitaine de son propre navire surfant sur les vagues des infinies variantes que lui offre l'océan de la réalité".

 

Les potentialités de H.E.A.L Your Mind,  Approche Évolutive de Transformation Consciente et de Réalisation de Soi. :

Régulation émotionnelle et développement de la résilience : Par la libération des traumatismes liés à l'enfance ou autres évènements de la vie et en apprenant à naviguer dans la réalité avec davantage flexibilité et de résilience, une personne devient plus capable de faire face aux défis et aux revers de la vie. Les outils de la Psychologie Énergétique sont de précieux auxiliaires de la résilience.

Réduction de l'anxiété et du stress : Par l'adoption d'une perspective qui souligne le détachement bienveillant et la gestion des émotions, la personne apprend à mieux gérer son anxiété et son stress. Elle apprend à identifier et à changer les schémas de pensée négatifs qui contribuent à l'anxiété.

Renforcement de l'estime de soi : Les concepts généraux de responsabilité personnelle et de réalisation de soi peuvent aider à renforcer l'estime de soi. La personne apprend à se voir comme un acteur actif dans sa propre vie, ce qui contribue au renfonce de sa confiance en elle.

Changement de perspective des difficultés existentielles : En adoptant l'idée que la réalité est en partie façonnée par notre perception et nos pensées, une personne apprend à voir ses problèmes sous un angle différent. Aider à réduire le sentiment d'impuissance et à favoriser des solutions plus créatives.

Amélioration des relations interpersonnelles : En travaillant sur la gestion des émotions et la communication, une personne améliore ses relations avec les autres. Elle apprend à mieux comprendre les besoins et les motivations des autres, ce qui tend à réduire les conflits.

Réduction des comportements névrotiques : Les enseignements sur le détachement bienveillant aide une personne à réduire les comportements compulsifs ou obsessionnels qui sont souvent associés à la névrose. Elle apprend à lâcher prise sur les préoccupations excessives.

Croissance personnelle : En se concentrant sur la réalisation de soi, une personne découvre de nouvelles aspirations et des objectifs de vie plus alignés avec ses valeurs personnelles. Cela favorise un sentiment de but et de satisfaction.

Autonomie : En apprenant à prendre en charge sa propre réalité et à devenir autonome dans la création de la vie désirée. Transmission d'outils et développement de compétences pour appliquer les principes de H.E.A.L. Your Mind.

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Il est important de noter que les potentialités effectives espérées et l'efficacité de cette approche dépendront du Consultant, tout particulièrement de son engagement dans le processus thérapeutique, et de son investissement personnel dans son processus d'individuation.

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Je personnalise tous les accompagnements et les adapte en fonction des besoins individuels (Adolescents, Adultes) afin d'assurer un soutien approprié tout au long de ce processus. N'hésitez pas à me contacter et m'interroger pour en connaître davantage sur cette approche. Je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et à vous aider. ur vous.

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Katja Hanska