"Si vous avez l’impression qu’un événement vous a brisé en mille morceaux, sortez l’or et façonnez une version encore plus précieuse de vous-même". C'est ainsi que la Psychologie Japonaise inspirée du Bouddhisme et du Taoïsme illustre à sa manière l'expression "il ne suffit pas de tomber, il faut se relever". Les japonais disent aussi "on ne meurt pas parce qu’on tombe dans une rivière, mais parce qu’on y reste", De la même façon, on ne peut pas éviter de souffrir à cause d’une épreuve, d'un chagrin, d'un deuil. Cependant, on peut éviter de rester piégé dans la souffrance, mais pour cela il nous faut laisser du "temps au temps", ce temps que l'Extrème-Orient considère davantage comme un allié, un maître qui nous enseigne la patience et la sagesse, afin de digérer, puis de transmuter la souffrance en or. Après ce temps, qui n'a pas de temps au sens que l'Occident l'envisage, nous avons l’obligation et le devoir de nous relever, et de recommencer à reconstruire notre vie.
Qu'est-ce que la Psychologie Énergétique Alternative ?
La Psychologie Énergétique Alternative est un domaine relativement récent qui désigne un ensemble de techniques de soins novatrices issues des principes de la Psychologie conventionnelle, associées aux concepts des Médecines Énergétiques, notamment des Médecines Traditionnelles Chinoise, Japonaise et Tibétaine. En d'autres termes, cette combinaison de pratiques définie par l'écoute et l'analyse de la problématique du Patient vise à la restauration de l'équilibre émotionnel et à l'amélioration de la fonction énergétique, par l'utilisation simultanée de l'expression émotionnelle (Psychologie), et la stimulation des circuits énergétiques humains (Physiologie).
La dimension humaine et spirituelle de la Psychologie Énergétique Alternative
Cette Thérapie Alternative d'accompagnement psychologique intègre diverses pratiques alternatives et complémentaires de soins relevant de la Médecine Énergétique. Issues des Médecines Traditionnelles d'Asie (chinoise, tibétaine, indienne, japonaise), elles se sont développées en Occident. Il a été observé que ces thérapies alternatives opèrent des changements positifs rapides, voire spectaculaires, et surtout durables, tant dans la nature que la manifestation des sentiments, des croyances, des états mentaux et des comportements.
Le postulat - Une thérapie psychoénergétique
L'approche énergétique de cette Psychologie Énergétique Alternative (Pratiques de Soin Non Conventionnels - PSNG) repose sur le principe fondamental et commun à toutes les Médecines Traditionnelles d'Asie, lesquelles associent le blocage émotionnel au blocage énergétique. En effet, les émotions négatives sont associées à des blocages ou à des déséquilibres énergétiques dans le corps, et la stimulation de certains points d'acupuncture contribuent à la libération de ces blocages, au rétablissement de l'équilibre énergétique et par conséquent, à la restauration et à la conservation de la santé, ainsi que l'alignement de la triplicité "Âme-Corps-Esprit".
Les différentes méthodes de Psychologie Énergétique Alternative ont toutes en commun d'utiliser la reviviscence de l'émotion perturbatrice, et la stimulation simultanée des points d'acupuncture, afin de rétablir la connexion entre l'émotion et la circulation énergétique. Dans la majorité des cas, cette reconnexion induit la disparition du blocage émotionnel.
Les outils
Ainsi, la Psychologie Énergétique Alternative combine-t-elle :
La psychothérapie d'inspiration comportementale : ACT - Acceptance and Commitment Therapy ; CBT - Cognitive Behavior Therapy ; Exposure Therapy,
Le travail sur les champs énergétiques (ou "bio champs") des méridiens et des centres de forces (chakras),
Les pratiques thérapeutiques alternatives non conventionnelles de la Médecine Énergétique.
Les techniques courantes de la Psychologie Énergétique Alternative comprennent l'EFT (Emotional Freedom Technique), la TAT (Tapas Acupressure Technique), la TFT (Thought Field Therapy) et l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Ces techniques impliquent souvent le tapotement ou le massage doux sur certains points d'acupuncture tout en se concentrant sur un problème émotionnel spécifique.
Une Psychologie sans formatage
Bien qu'un nombre toujours plus important de Praticiens et de Patients rapportent des améliorations significatives dans leur bien-être émotionnel en vertu de ces techniques, la Psychologie Énergétique Alternative est, comme l'ont été d'autres thérapies avant d'être reconnues, toujours controversée par la HAS (Haute Autorité de la Santé), du fait que les mécanismes sous-jacents de ces techniques restent "encore" hors de la compréhension matérielle de la Science. Néanmoins, et compte-tenu des avis et commentaires relayant les effets souvent spectaculaires ressentis par les Patients, cette Thérapie connaît un essor certain par ses effets indéniablement positifs.
Indications et bienfaits de la Psychologie Énergétique Alternative
Cet accompagnement "Âme-Corps-Esprit" permet de rééquilibrer les flux énergétiques des personnes qui traversent des "zones de turbulences" (deuils, maladie, perte d'emploi, divorce, personnes déplacées de zone de conflits, etc.) générant tout un cortège d'émotions difficiles à gérer, des peurs, des crises d’angoisse, des troubles de l'anxiété généralisés (GAD), du stress, du mal-être, mais aussi des douleurs et blocages physiques (Pratiques de soins Psychoénergétiques). Une des nouvelles utilisations de la Psychologie Énergétique Alternative, au-delà de la Psychothérapie d'Aide et d'Accompagnement, et du fait de "réparer" l'esprit, est notamment l'amélioration des performances.
D'autres domaines prometteurs sont en exploration tel le soulagement de la douleur, et pour certaines affections traitées par la Médecine Intégrative. En effet, la Médecine Traditionnelle Chinoise soutient depuis longtemps que la douleur est causée par un blocage de la circulation de l'énergie vitale ; il est rapporté que les modalités de la PEA travaillent en abordant et en corrigeant ces blocages.
D'une manière générale, les effets bénéfiques de la Psychologie Énergétique Alternative relèvent de l’harmonisation des structures énergétiques (dont les centres de force et les corps subtils), la libération des blocages énergétiques, le dénouement des tensions corporelles, émotionnelles et psychiques. Ceci afin que chacun puisse poursuivre son chemin dans les meilleures dispositions possibles.
Chacun est libre de sa Thérapie et de son Thérapeute
"Chaque patient est unique dans son histoire de vie et dans les moyens mis à sa disposition pour faire face à sa maladie", ce qui signifie que chacun est libre de chercher, d'essayer, de suspendre, de poursuivre, ou d'arrêter et de reprendre sa thérapie avec le Thérapeute de son choix. Chacun a également le choix et la liberté de changer de Thérapeute. À noter que le Thérapeute de votre meilleur Ami n'est pas forcément celui qui vous sera bénéfique, et inversement. Il est impératif d'être à l'aise et en confiance avec votre Thérapeute. Un autre sujet abordé en cabinet est la confidentialité : tout ce que vous partagez avec votre praticien restera scellé par l'inconditionnel secret professionnel.
En conclusion
Les outils thérapeutiques sont importants mais l'intuition et l'empathie sont également des éléments clés pour un accompagnement énergétique réussi. Un thérapeute doit être capable de s'adapter aux besoins de chaque individu et de créer un espace sûr et accueillant pour explorer les blocages énergétiques et les déséquilibres. L'intuition et l'empathie sont également indispensables et peuvent aider le Thérapeute à comprendre les besoins et les émotions de l'individu, et à adapter une approche adéquate.
Par conséquent, l'un des atouts majeurs de la Psychologie Énergétique Alternative est sa dimension profondément humaine et spirituelle apportée non seulement par la nature et le volume de connaissances dont dispose le Thérapeute en matière de pratiques de soins professionnels (son "Savoir-Faire"), mais également par son expérience de vie et son approche bienveillante et compassionnelle des êtres humains, tout en veillant à la conservation de son objectivité et de sa neutralité (son "Savoir-Être).
Comme pour toute approche thérapeutique non conventionnelle, il est recommandé de consulter un professionnel qualifié et compétent avant d'entreprendre un accompagnement basé sur la Psychologie Énergétique Alternative. Katja Hanska, Psychoénergéticienne, Expert en Thérapies Psychocorporelles Complémentaires Asiatiques est en mesure d'évaluer la nature de vos besoins, de vous proposer et d'adapter un programme d'accompagnement personnalisé. N'hésitez pas à la consulter pour discuter de cette approche thérapeutique complémentaire, et de ses implications pour votre santé et de votre bien-être.
Auteur : Katja Hanska
Katja Hanska est Praticienne en Psychothérapies Énergétiques Alternatives et Thérapies Psychocorporelles Complémentaires. Elle est spécialisée dans les Arts Guérisseurs d'Asie et les Pratiques Corporelles Thérapeutiques issues des Médecines Traditionnelles Chinoise, Japonaise et Tibétaine. Elle reçoit sur RDV en Cabinet, 12 Avenue des Anglais, 06400 Cannes. Les séances d'Aide & d'Accompagnement et de Psychothérapie Énergétiques peuvent être réalisées en téléconsultation. Renseignements : 06 19 63 91 46
Et pour finir, quelques définitions ...
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
L'EMDR (est une thérapie qui utilise des mouvements oculaires rythmiques pour aider les personnes à traiter les traumatismes et les expériences difficiles. Cette approche a été développée dans les années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro.
Le Tapping (EFT - Emotional Freedom Techniques)
La thérapie Tapping, également appelée EFT, est une thérapie alternative qui combine des principes de la Médecine Énergétique et de la Psychologie pour aider au soulagement du stress, de l'anxiété et des émotions négatives. Elle repose sur le postulat que les émotions négatives sont associées à des blocages dans les méridiens d'énergie du corps, et que la stimulation de certains points d'acupuncture peut aider à libérer ces blocages et à rétablir l'équilibre énergétique. Le Tapping consiste à tapoter doucement sur des points d'acupuncture spécifiques tout en se concentrant sur un problème émotionnel ou un symptôme physique. Les points d'acupuncture utilisés sont les mêmes que ceux utilisés dans l'acupuncture traditionnelle, mais aucune aiguille n'est utilisée. La séance de Tapping peut prendre de quelques minutes à une heure ou plus, en fonction de la complexité du problème et de l'expérience du Praticien Les thérapeutes qui pratiquent régulièrement le Tapping peuvent utiliser cette technique pour traiter une variété de problèmes émotionnels et physiques, tels que le stress, l'anxiété, la douleur, les phobies, les troubles du sommeil et les troubles alimentaires.
La Médecine Intégrative
La Médecine Intégrative est une combinaison coordonnée et ancrée dans la science des traitements conventionnels et des médecines complémentaires. Elle se concentre sur la prévention et le maintien de la santé.
Merci à Vous qui partagez mes publications. Si elles ne vous interpellent pas, elles peuvent cependant aider des personnes qui ont besoin d'un petit coup de pouce, d'une main tendue, d'une once d'espoir. Sans vous, que seraient ces beaux messages s'ils restent non lus ? C'est vous qui me rendez visible et qui me permettez d'impacter de plus en plus de personnes.
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