KATJA HANSKA
Thérapeute Holistique
Santé Intégrative & Gestion du Stress
Médecine Spirituelle Énergétique Japonaise
Transmission & Enseignement

Naikan
Pratique Japonaise d'Introspection
La Voie de Réconciliation
"Naikan - Pratique Japonaise d'Instrospection, "La Voie de Réconciliation", constitue le Second Trésor du Programme Énergétique Spirituel "La Voie des Quatre Trésors". Il fait suite au Premier Trésor, "La Voie du Corps", son action est soutenue par le Troisième Trésor, "Ajikan, "La Voie de l'Élévation".
Les Techniques
"La Voie de Réconciliation" s’inspire du "Naikan", une méthode japonaise d’introspection structurée. Elle invite à revisiter ses relations et son histoire personnelle à travers trois questions fondamentales :
1. Qu’ai-je reçu ?
2. Qu’ai-je donné ?
3. Quels torts ai-je causés ?
Cette réflexion guidée, menée dans un cadre bienveillant, permet d’explorer les souvenirs, de cultiver la gratitude et de prendre conscience des liens qui nous unissent aux autres. L’accompagnement psycho-émotionnel associé au Naikan favorise une transformation intérieure en douceur, sans jugement ni confrontation.
Les Bienfaits Physiques
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Diminution des tensions corporelles liées au stress émotionnel
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Amélioration du sommeil et de la récupération
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Détente générale du corps
Les Bienfaits Émotionnels
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Apaisement des blessures du passé
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Renforcement de l’estime de soi et de la confiance
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Capacité à pardonner et à se libérer des ressentiments
Les Bienfaits Spirituels
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Ouverture à la gratitude et à la compassion
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Sens de réconciliation avec soi-même et les autres
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Clarté sur son chemin de vie et ses relations
Pour qui ?
Cette méthode s’adresse à toute personne en quête d’équilibre, de libération émotionnelle ou d’un éveil spirituel. Elle est particulièrement adaptée :
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Aux femmes traversant des périodes de transition ou de transformation personnelle.
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Aux thérapeutes souhaitant enrichir leur pratique avec une approche psycho-énergétique unique.
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À toutes les âmes sensibles désireuses de se reconnecter à elles-mêmes et au monde qui les entoure.
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