Cet article propose une analyse comparative entre la Psychologie Énergétique Alternative et la Psychologie Occidentale Conventionnelle.
Ce deuxième volet consacré à la "Psychologie Énergétique Alternative", définit les mérites respectifs de la Psychologie Énergétique Alternative et de la Psychologie dite "Conventionnelle" ou "Occidentale". Découvrez comment la Psychologie Énergétique est une approche complémentaire de la psychologie conventionnelle.
Cette analyse constitue un outil d'aide à la décision par l'observation, la comparaison et l'évaluation des similitudes et des différences entre la Psychologie Énergétique Alternative et la Psychologie Conventionnelle afin de mieux appréhender leurs caractéristiques respectives. Ainsi, cette analyse est-elle destinée aux personnes à la recherche d'autres chemins de guérison psychologique, émotionnelle et spirituelle, dans un cadre sans formatage et une prise en charge globale de l'individu.
Deux approches distinctes
La Psychologie Occidentale Conventionnelle (POC) et la Psychologie Énergétique Alternative (PEA) sont deux approches différentes de la compréhension et du traitement des problèmes psychologiques. Alors que la Psychologie Occidentale Conventionnelle repose sur des théories et des méthodes traditionnelles, la Psychologie Énergétique Alternative propose des approches plus holistiques et basées sur l'énergie vitale.
Mérites respectifs de ces deux approches
1. Approche occidentale conventionnelle
La Psychologie Occidentale Conventionnelle est une discipline établie depuis longtemps, soutenue par des recherches et des études approfondies. Elle repose sur des théories psychologiques bien établies, telles que la psychanalyse, le comportementalisme et la thérapie cognitive. La Psychologie Occidentale Conventionnelle utilise des méthodes d'évaluation et de traitement rigoureuses, telles que les entretiens cliniques, les tests psychologiques et les thérapies basées sur des preuves. Les Praticiens de la Psychologie Occidentale Conventionnelle sont formés de manière rigoureuse et sont réglementés par des organismes professionnels. L'un des mérites de cette approche est son objectivité scientifique, qui permet une compréhension approfondie des troubles mentaux et des problèmes psychologiques pouvant relever de la Psychiatrie.
2. Approche énergétique alternative
D'un autre côté, la Psychologie Énergétique Alternative adopte une perspective différente en considérant le corps et l'esprit comme des systèmes énergétiques interconnectés. Cette approche inclut des techniques telles que l'acupuncture, l'EFT (Emotional Freedom Techniques), le Reiki et les médecines traditionnelles chinoise, japonaise et tibétaine. La Psychologie Énergétique Alternative se concentre sur les méridiens d'énergie, les centres de force ("chakras"), et l'équilibre énergétique global. Elle considère que les déséquilibres énergétiques peuvent entraîner des problèmes psychologiques et physiques. Les partisans de cette approche soutiennent qu'en travaillant sur les déséquilibres énergétiques, il est possible de traiter les problèmes psychologiques et d'améliorer le bien-être général.
L'un des mérites de la Psychologie Énergétique Alternative réside dans son approche holistique, qui prend en compte l'ensemble de l'être humain dans sa triplicité Âme/Corps/Esprit, plutôt que de se concentrer uniquement sur les aspects mentaux. Certains consultants trouvent que cette approche complémentaire est bénéfique, en particulier lorsqu'ils n'ont pas obtenu de résultats satisfaisants avec d'autres approches plus conventionnelles. Cependant, il convient de noter que la Psychologie Énergétique Alternative n'est pas aussi largement étudiée ou soutenue par des preuves scientifiques que la Psychologie Occidentale Conventionnelle. Certains aspects de cette approche peuvent être considérés comme relevant davantage des Thérapies Complémentaires Alternatives, issues de la Médecine Énergétique, que de la psychologie pure. Quoi qu'il en soit, leur bénéfices n'ont sont pas moins réels et reconnus par les consultants.
Associer les deux approches pour un accompagnement global
Il est important de souligner que la Psychologie Énergétique Alternative et la Psychologie Occidentale Conventionnelle ne s'opposent pas, mais peuvent au contraire se compléter pour offrir un accompagnement global plus nuancé. De nombreuses personnes optent pour une combinaison de ces deux approches, bénéficiant ainsi des outils éprouvés de la Psychologie Conventionnelle pour diagnostiquer et traiter des troubles spécifiques, tout en intégrant les bienfaits de la Psychologie Énergétique pour un soutien émotionnel, physique et spirituel approfondi.
Quelques exemples pour illustrer ces propos
- Troubles émotionnels : Un patient souffrant d'anxiété ou de dépression pourrait bénéficier d'une thérapie cognitive (approche conventionnelle) pour restructurer les pensées négatives, tout en recevant des séances d'énergétique chinoise, de Reiki ou d’EFT (approches énergétiques) pour libérer les blocages émotionnels et retrouver un équilibre énergétique.
- Gestion du stress : Les techniques de relaxation issues des deux approches peuvent être complémentaires. La psychologie conventionnelle pourrait offrir des outils tels que la thérapie cognitive comportementale (TCC) pour gérer les schémas de pensée, tandis que la psychologie énergétique propose des pratiques comme l’acupression ou la méditation énergétique ou la pleine conscience pour apaiser l’esprit et le corps en profondeur.
- Accompagnement post-traumatique : Une personne ayant subi un traumatisme pourrait bénéficier d’une prise en charge psychothérapeutique classique (comme la DTMA issue de l’EMDR) pour traiter l’événement traumatique sur le plan mental, tout en s’appuyant sur des thérapies énergétiques comme le Reiki ou la digipuncture pour libérer les mémoires corporelles associées au traumatisme.
Chacune de ces approches présente des mérites, et le choix dépendra des préférences personnelles et des besoins individuels. Comme pour toute approche thérapeutique non conventionnelle, bien que la Psychologie Énergétique Alternative puisse être bénéfique pour certaines personnes, il est recommandé de consulter un professionnel qualifié et compétent avant d'entreprendre un accompagnement basé sur la Psychologie Énergétique Alternative. Katja Hanska, Psychoénergéticienne, Praticienne en DTMA est en mesure d'évaluer la nature de vos besoins, de vous proposer et d'adapter un programme d'accompagnement personnalisé. N'hésitez pas à la consulter pour discuter de cette approche thérapeutique complémentaire, et de ses implications pour votre santé et de votre bien-être.
Quelle que soit l'approche, conventionnelle ou alternative, aucune méthode n'est miraculeuse, même si les résultats sont cliniquement prouvés et scientifiquement reconnus. Ils peuvent varier d'une personne à l'autre : spectaculaire pour l'une, sans effet sur l'autre. Il est donc juste et raisonnable de prévenir les clients de cette éventualité.
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